मौजूदा दौर में हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) की समस्या कुछ ज्यादा ही देखने को मिल रही है। हमारा…
Read More »लाइफ स्टाइल
सुबह के वक्त एक्सरसाइज करने से आपका मेटाबॉलिज्म बढ़ जाता है और कई घंटों तक बरकरार रहता है. ये पूरे…
Read More »लहसुन हमारी रसोई का एक अहम हिस्सा है, कई भोजन का स्वाद तो इसके बिना अधूरा सा लगता है. इसकी…
Read More »विटामिन डी हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है. यह हड्डियों को मजबूत बनाने, इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने और…
Read More »लोहड़ी एक खास त्योहार है जो पंजाब समेत उत्तर भारत में बहुत धूमधाम से मनाया जाता है. ये पर्व मकर…
Read More »सर्दियों का मौसम आते ही हर किसी के मन में एक ही सवाल होता है कि सर्दी-जुकाम से कैसे बचा…
Read More »सर्दियों में हेल्दी (Winter Health) रहने के लिए बहुत से लोग ड्राई फ्रूट्स में कच्चा बादाम खाते हैं. स्वास्थ्य लाभों…
Read More »सर्दियों के मौसम में गुड़ का सेवन करना लाभदायक होता है। गुड़ शरीर को कई विटामिन और आयरन प्रदान करता…
Read More »शकरकंद को स्वीट पोटैटो (Sweet Potatoes) के नाम से भी जाना जाता है. यह एक जड़ वाली सब्जी होती है.…
Read More »आजकल की गड़बड़ लाइफस्टाइल के चलते लोग कई तरह की बीमारियों का शिकार हो रहे हैं. साथ बिजी श्यड्यूल के…
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