नींबू निचोड़ने के बाद आप भी फेंक देते हैं इसके छिलके? फायदे जानेंगे तो कभी नहीं करेंगे ऐसा काम
नींबू के फायदों से तो हम सभी वाकिफ हैं ये स्किन, बालों और हमारी पेट की सेहत के लिए काफी काम आता है. इसका रस भले ही कितनी भी खट्टा क्यों न लगे लेकिन ये किसी औषधि से कम नहीं है. जब हम इसे निचोड़ते हैं तो अक्सर इसके छिलकों को कूड़ेदान मे बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन आप अगर इसके फायदे को एक बार जान जाएंगे तो शायद जिंदगीभर ऐसी गलती करने के बारे में नहीं सोचेंगे. आइए जानते हैं कि नींबू के छिलकों को कैसे काम में लाया जा सकता है.
नींबू के छिलकों के फायदे
नींबू के छिलकों में विटामिन, फाइबर, पौटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे अहम न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को कई तरीके से फायदे पहुंचा सकते हैं.
-नींबू के छिलकों में एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं शरीर को बाहरी और अंदरूनी तरीके से फायदा पहुंचा सकते हैं.
-अगर आप नींबू के छिलकों का सेवन करेंगे तो इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी में इजाफा होगा.
-नींबू के छिलकों में एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं, जो दांतों और मुंह की परेशानी को दूर कर सकती हैं.