लहसुन हमारी रसोई का एक अहम हिस्सा है, कई भोजन का स्वाद तो इसके बिना अधूरा सा लगता है. इसकी तासीर गर्म होती है, साथ ही इसमें पाए जाने वाले न्यूट्रिएंट्स शरीर को कई तरह से फायदे पहुंचाते हैं. लहसुन एक आयुर्वेदिक औषधि है, इसमें पाए जाने वाले पॉवरफुल एंटी ऑक्सिडेंट कई बीमारियों से लड़ने में हमारी मदद करते हैं. खासकर सर्दी-खांसी और जुकाम में तो ये रामबाण की तरह काम करता है.
ये लोग न खाएं लहसुन
1. डायबिटीज के मरीज
जिन लोगों को डायबिटीज की बीमारी है, उन्हें एक लिमिट में ही लहसुन का सेवन करना चाहिए, क्योंकि अगर आपने लापरवाही की तो ब्लड शुगर का लेवल काफी कम हो सकता है, जिससे कमजोरी या चक्कर आने की शिकायत हो सकती है.
2. लिवर, आंत और पेट की गड़बड़ी वाले लोग
उन लोगों को भी लहसुन खाने से परहेज करना चाहिए जिन्हें लिवर, इंटेस्टाइन और पेट से जुड़ी परेशानियां है, क्योंकि आंत में जख्म, छाले होने पर लहसुन तकलीफ बढ़ा देता है. लिवर के मरीज कुछ ऐसी दवा खाते हैं जो लहसुन के साथ रिएक्ट कर सकता है.
